65歲的張阿姨一直腰痛，每次都是強忍著不去醫(yī)院，近日，和外孫去公園散步時，她腳下一滑，不小心輕輕摔了一跤，到醫(yī)院一查，竟然骨折了!醫(yī)生也用骨密度儀重新進(jìn)行檢查，根據(jù)檢測結(jié)果，醫(yī)生分析張阿姨骨密度較低。

　　骨質(zhì)疏松素有“沉默的殺手”之稱，在初期并沒有明顯的表現(xiàn)，但是隨著骨量不斷流失，會造成腰背疼痛、脊柱變形，嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致脆性骨折。

　　隨著中國老齡化程度加劇，骨質(zhì)疏松癥患病人數(shù)逐年上升，據(jù)統(tǒng)計，國內(nèi)50歲以上的女性中，每3個人就有1個可能存在骨質(zhì)問題。但在大眾的認(rèn)知中，相較于糖尿病、高血壓、老年癡呆等這些知曉度較高的老年病，同樣影響著中老年人健康的骨密度卻往往未能給予足夠的重視。不少人都認(rèn)為，年紀(jì)大了，骨頭就變脆了，腰腿疼痛、駝背都是理所當(dāng)然的結(jié)果，正是因為大眾缺少對骨質(zhì)疏松危害認(rèn)知，骨質(zhì)問題也更容易影響人們的正常生活。

　　針對高風(fēng)險人群，我們應(yīng)該在骨折發(fā)生前，盡量用骨密度儀去檢查下骨密度，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，從而延緩和減少脆性骨折的發(fā)生，提高民眾的生活質(zhì)量以及健康水平。

　　骨密度的長期管理相比于其他慢病要困難許多，一方面是在患病前期，并沒有明顯的身體癥狀，對疾病難以察覺;另一方面，骨密度的監(jiān)測需要長期堅持，通過骨密度儀定期檢查骨密度指數(shù)，了解骨質(zhì)增長與流失情況，這也比較考驗患者自身長期的自我管理意識。

　　正因如此，不少骨質(zhì)疏松患者在發(fā)生脆性骨折后因為沒有進(jìn)行有效的疾病管理，還會發(fā)生二次、三次骨折損傷，給個人和家庭帶來較大的負(fù)擔(dān)。

　　骨質(zhì)問題別忽視，定期進(jìn)行骨密度儀檢查，持續(xù)監(jiān)測骨質(zhì)情況，日常保持良好飲食及生活習(xí)慣，出門注意防滑防摔，守護(hù)中老年人健康。