人體成分分析儀通過(guò)生物電阻抗法（BIA），向人體輸入安全范圍的微弱電流，根據(jù)不同組織對(duì)電流的阻抗差異，結(jié)合身高、年齡、性別等參數(shù)建立數(shù)學(xué)模型，輸出肌肉、脂肪等成分的量化數(shù)據(jù)。其誤差率可控制在±3%以內(nèi)，適用于健康檢測(cè)和慢性病管理。

一、指標(biāo)解析

1.體脂率（PBF）

正常范圍：男性15-20%，女性20-25%

2.骨骼肌含量（SMM）

參考標(biāo)準(zhǔn)：成年男性應(yīng)占體重35-40%，女性28-32%

3.內(nèi)臟脂肪等級(jí)（VFA）

分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：

1-9級(jí)（健康）

10-14級(jí)（風(fēng)險(xiǎn)）

≥15級(jí)（病理狀態(tài)）

研究顯示：VFA每增加1級(jí)，胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)上升7%

4.相位角（PhA）

5-7度：正常代謝狀態(tài)

二、數(shù)據(jù)動(dòng)態(tài)管理策略

1.測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)化流程

晨起空腹測(cè)量

排尿后30分鐘內(nèi)完成

2.周期性對(duì)比方法

-肉增長(zhǎng)率：每月1-1.5%為理想值

體脂變化：周降幅不宜超過(guò)1%

推薦每2周建立趨勢(shì)曲線